Schutz vor Nässe

Achten Sie sowohl beim Joggen als auch beim Walken auf eine Nässe abweisende, atmungsaktive Funktionsjacke. Diese ist bei Regen oder Schnee neben einem guten Laufschuh die wichtigste Kälte-Ausstattung. Darunter brauchen Sie gar nicht so viel anzuziehen: meist reicht ein Langarm-Laufshirt. Bei Minusgraden gilt das Zwiebelsystem: erst Funktionsunterwäsche, Laufshirt drüber, dann die Funktionsjacke. Und eine Mütze nicht vergessen! Denn über den Kopf verlieren Sie die meiste Wärme.

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