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Nicht zu hoch springen

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Nicht zu hoch springen

30.06.2008, 17:32 Uhr

Springen Sie nicht zu hoch. Das belastet die Knie unnötig. Auch ist das Gerät nicht für zu hohe Schwingungen geeignet. Es besteht zudem Verletzungsgefahr, denn bei einer zu hohen Flughöhe kann man leicht daneben springen. Auch andere akrobatische Bewegungen sollten Sie besonders als Anfänger vermeiden.

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