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Seniorenspielplätze - Bewegung und Begegnung

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Seniorenspielplätze: Bewegung und Begegnung

07.02.2012, 10:37 Uhr | fk (CF)

Ein Seniorenspielplatz sorgt nicht nur für ausreichend Bewegung im Alter, sondern stärkt auch die soziale Kommunikation. Besonders für Senioren ist es wichtig, dass sie sich in der Gesellschaft integriert fühlen. Hierzu können die verschiedenen Angebote weiterhelfen.

Der Seniorenspielplatz kommt nach Deutschland

Im Ausland wird Bewegung für Senioren seit Jahren durchgeführt. Da wird sich auf öffentlichen Plätzen getroffen, um auch im Alter eine gewisse Grundfitness zu erhalten. Während eine Gruppe gemütlich Schach spielt, wollen andere deutlich mehr Aktivität. Durch die Gruppensportarten wird nicht nur der eigene Körper trainiert, sondern auch der soziale Umgang gefördert. Es ist schließlich wichtig, dass Sie auch als Senior nicht zu Hause vereinsamen.

Bewegung und Freude

In Deutschland sind immer mehr Menschen daran interessiert, sich dauerhaft fit zu halten. Hierzu bietet ein Seniorenspielplatz eine wunderbare Möglichkeit. Die Geräte werden in diesem Bereich speziell auf die Bedürfnisse angepasst. Neben einem Schachfeld finden Sie auch aktivere Möglichkeiten. Die Hersteller von Trainingsgeräten haben den Trend erkannt. Durch das zunehmende Alter unserer Bevölkerung geht die Nachfrage immer weiter nach oben. Deswegen ist es auch mit weniger Kraftaufwand möglich, seine Muskelgruppen zu trainieren. Achten Sie darauf, dass keine Überanstrengungen stattfinden. Der Körper soll schließlich in Ruhe aufgebaut werden.

Auch klassische Spielplatzgeräte sorgen für Bewegung. Eine Schaukel wird so angepasst, dass auch Sie daran noch Spaß haben. Gleichzeitig kann es möglich sein, seine Enkelkinder mitzunehmen. Dann sorgt die Aktivität gleich für doppelten Spaß. Generell sollten Sie sich feste Tage vornehmen, an denen ein Besuch ansteht. Meist treffen Sie dann immer dieselben Leute, wodurch ein soziales Netzwerk entsteht.

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