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Ausdauersportarten und ihr Kalorienverbrauch

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Radfahren als Ausdauersportart (Quelle: imago)
(Quelle: imago)

Das Radfahren gehört als drittes zu den klassischen Ausdauersportarten. Laufen, Schwimmen und Radfahren gemeinsam haben sich als beliebte Kombination herausgestellt: als Triathlon. Kalorienverbrauch: ca. 600 kcal/Std. (abhängig von Intensität, Geschlecht, Gewicht und Alter).


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