Ungeduld

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Man kann nicht von der untrainierten Couchpotato in den Kopfstand aufsteigen. So etwas beansprucht den Körper sehr stark und wirkt sich unter dem Aspekt der Herz-Kreislauf-Regulation problematisch aus. Die Folge sind beispielsweise eine stark erhöhte Herzarbeit und Belastung sind die Folge. Daher sollten Sie sich lieber vorher vom Arzt beraten lassen, bevor Sie zu hoch in eine neue Sportart einsteigen. Dies gilt besonders bei den über 30-Jährigen.

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