Sie sind hier: Home > Gesundheit > Fitness >

Falscher Ehrgeiz und Selbstüberschätzung

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Falscher Ehrgeiz und Selbstüberschätzung

| fq

Sie sollten es nicht übertreiben, besonders nicht am Anfang. Bei Yoga geht es nicht darum, um jeden Preis den Fuß hinter den Kopf zu bekommen und sich so stark zu verbiegen wie möglich. Zwar können Belastungsgrenzen erspürt werden, um eine Sensibilität für den eigenen Körper zu entwickeln, aber es sollte dem Körper nicht zu viel abverlangt werden. Geben Sie Ihren Muskeln etwa vier Wochen, Ihren Bändern und Sehnen bis zu drei Monaten Zeit sich anzupassen!

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Shopping
Diese Jacken bringen Sie warm durch den Winter
Trend-Jacken von TOM TAILOR
Shopping
Allnet Flat Plus mit Samsung Galaxy S8 im besten D-Netz
zu congstar.de
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017