Sie sind hier: Home > Gesundheit > Gesund leben > Wellness >

Kostenlose Wellness? So stellen Sie sich ein Programm zusammen

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Kostenlose Wellness? So stellen Sie sich ein Programm zusammen

14.02.2012, 16:20 Uhr | mk (CF)

Ein ordentliches Wellness-Programm steht immer in Verdacht, besonders teuer zu sein. Doch das muss nicht zwangsläufig so sein. Kostenlose Wellness lässt sich erleben, wenn das entspannende Programm ganz auf Mutter Natur und deren wertvolle Inhaltsstoffe setzt.

Kostenlose Wellness im Freien

Ruhe, eine geeignete Atmosphäre und das Element Wasser sind unerlässlich für ein vernünftiges Wellness-Erlebnis. Die Natur bietet all diese Eigenschaften und ermöglicht darum auch die kostenlose Wellness. Das Programm im Einklang mit der Natur lässt sich nach eigenen Vorlieben und Möglichkeiten gestalten. Bepackt mit einem gefüllten Wellnesskorb ist die Fahrt oder der Spaziergang zu einem See der erste Schritt in die Verwöhnzeit. Gerade kaltes Wasser steigert den Wohlfühleffekt, da es besonders gut erfrischt und den Körper aufgrund der notwendigen Wärmeregulation verstärkt zur Energieverbrennung anregt. Der Kalorienverbrauch steigt und damit auch das Wohlbefinden. Sinnvoll ist es, eine leere Plastikflasche mitzunehmen. Mit ihr lässt  sich kaltes Wasser entnehmen, um damit Kneippsche Güsse durchzuführen. Das kalte Wasser wird zuerst am rechten Bein langsam von unten nach oben bis hin zur Hüfte gegossen. Dies wird beim linken Bein wiederholt. Erst zum Schluss werden die Füße begossen. Je kälter das Wasser ist, umso besser ist der Effekt, der sogar Orangenhaut vorbeugt.

Kostenlose Wellness einatmen

Die kostenlose Wellness sollte unbedingt einen ausgedehnten Spaziergang durch den Wald beinhalten. Dadurch wird das Programm mit einer Sauerstofftherapie angereichert, die mit einer Aromatherapie einhergeht. Unter den Bäumen herrscht ein besonders Klima. Die Bäume sorgen durch ihre immense Verdunstung für ein feuchtes Klima, dass die Luft von Feinstaub, Dreck und Pollen filtert. Diese Erholung ist Wellness pur für Körper und Geist.

Liebe Leserin, lieber Leser, aktuell können zu diesem Thema keine neuen Kommentare abgegeben werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Video des Tages

Shopping
Shopping
Jetzt testen: 2 bügelfreie Hemden für nur 55,- €
bei Walbusch
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR

 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Meistgesuchte Themen A bis Z
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Gesundheit > Gesund leben > Wellness

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017