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Vorteile verdeutlichen

Schreiben Sie sich eine Liste mit den Gründen, warum Sie aufhören wollen zu rauchen und hängen Sie sich den Zettel in jeden Raum. Machen Sie sich die Vorteile täglich bewusst. Manchen Rauchern hilft es, sich Fotos von ihren Kindern aufzustellen, wenn diese der Grund für den Rauchstopp sind.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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