Sie sind hier: Home > Gesundheit > Gesund leben > Wellness > Massage >

Abhyanga: Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Massage  

Abhyanga: Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage

27.02.2014, 16:45 Uhr | uc (CF)

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst. Abhyanga gilt als die Königin der ayurvedischen Massagen. Sie wirkt sich auf Körper, Seele und Geist aus und soll harmonisierend und regenerierend wirken. In der westlichen Welt ist die Ölmassage auch unter dem Begriff der „Großen Einölung“ bekannt.

Abhyanga als typabhängige Ölmassage

Das Wort Abhyanga meint allgemein die Einölung des ganzen Körpers. Im Ayurveda spielt die Einölung eine große Rolle. In Einklang mit fließenden Massagebewegungen werden der ganze Körper oder zumindest große Partien davon eingeölt.

Die Auswahl des stets erwärmten Öls für die Ölmassage erfolgt nach verschiedenen Gesichtspunkten. Sowohl Öle, in denen Kräuterauszüge enthalten sind, als auch verschiedene Basisöle wie beispielsweise Sesamöl oder Rizinusöl finden je nach therapeutischen Erwägungen Verwendung. Das Öl wird tief in die Haut einmassiert und soll dort heilend und entspannend wirken.

Die Abhyanga verfügt über verschiedene Teilmassagen und Unterarten. So gibt es neben der Ölmassage für den ganzen Körper beispielsweise auch Anwendungen speziell für das Gesicht, den Bauch oder die Füße.

Ayurveda für Körper und Geist

Die Wirkung von Abhyanga lässt sich grundsätzlich in drei Prinzipien beziehungsweise Wirkungen unterteilen. Zum einen geht es um die physikalische Erwärmung und Lockerung des Gewebes von Haut, Sehnen, Muskeln und Knochen. Mithilfe verschiedener Öle und Massagetechniken wirkt die Ölmassage entspannend. Zum anderen wirkt sich das Massieren mit erwärmtem Öl auch auf die Psyche aus: Die Einölung kann ein starkes Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit erzeugen. Bei Ayurveda geht es immer auch um den Geist und die Seele und nicht nur um den Körper.

Die dritte Wirkung bezieht sich auf die medizinischen Gesichtspunkte. Die Aufnahme der verschiedenen Essenzen im Öl wirkt sich je nach verwendetem Öl auf den Körper, zum Beispiel auf das Hautbild aus. Die Haut wirkt nach der Anwendung lebendiger und weist eine gesundere Hautstruktur auf. Auch auf Muskeln, Nerven und die Verdauung soll sich Abhyanga positiv auswirken.

Liebe Leserin, lieber Leser, aktuell können zu diesem Thema keine neuen Kommentare abgegeben werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
Anzeige

Shopping
Shopping
Trendige Sofas und Couches für jeden Geschmack
reduzierte Angebote entdecken bei ROLLER.de
Shopping
Sichern Sie sich 20,- € Rabatt ab 60,- € Einkaufswert
nur für kurze Zeit bei TOM TAILOR
KlingelBabistabonprix.deESPRITStreet OneCECILMADELEINEdouglas.demyToys

 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Meistgesuchte Themen A bis Z
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Gesundheit > Gesund leben > Wellness > Massage

Anzeige
shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Prepaid-Aufladung
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • MagentaCLOUD
  • Homepages & Shops
  • De-Mail
  • Freemail
  • Mail & Cloud M
  • Sicherheitspaket
  • Hotspot
  • Telekom Fotoservice
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017