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Hausmittel bei Halsschmerzen: Welche helfen?

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Linderung verschaffen  

Welche Hausmittel bei Halsschmerzen helfen

20.09.2013, 13:27 Uhr | tl (CF)

Bereits beim ersten Anzeichen einer Erkältung kann es sinnvoll sein, auf das eine oder andere Hausmittel gegen Halsschmerzen zu setzen. Die Fülle an Tipps ist nahezu unüberschaubar – doch was davon hilft wirklich?

Bei einer Erkältung: Viel trinken

Wenn sich eine Erkältung anbahnt, sollten Sie zunächst auf die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers setzen und die Finger von starken Medikamenten lassen. Vermeiden Sie außerdem Stress und schonen Sie sich. Das bedeutet zwar nicht, dass Sie sich sofort krankschreiben lassen müssen – anstrengende Aktivitäten sollten Sie jedoch vermeiden. Sie sollten zudem frühzeitig mit Hausmitteln gegen Halsschmerzen und Co. vorgehen, damit Sie Schlimmeres vermeiden. Ganz wichtig ist dabei, dass Sie viel trinken. Denn auf diese Weise werden die Keime im Rachen weggespült, zudem verhindert die Flüssigkeit, dass die Schleimhäute austrocknen und so anfälliger für Keime wären. Aus diesem Grunde ist es auch ein guter Tipp, dass Sie Bonbons lutschen – dadurch wird die Speichelproduktion angeregt.

Tee: Beliebtes Hausmittel gegen Halsschmerzen

Ein praktisches Hausmittel gegen Halsschmerzen ist natürlich Tee, gerade solcher aus Kardamom, Ingwer oder Nelken hilft bei einer Erkältung. Abseits davon gibt Ursula Sellerberg, Sprecherin der Bundesapothekerkammer, in einer Mitteilung der Deutschen Presse-Agentur den Tipp, auf Getränke mit sogenannten Schleimstoffen zu setzen – dafür eignen sich etwa die Pflanzen Eibisch oder Isländisch Moos. Deren Blätter werden mit kaltem Wasser übergossen, etwa eine halbe Stunde später können Sie das Getränk dann trinken.

Hilfreich ist es außerdem, mit Gurgellösungen gegen Halsschmerzen vorzugehen, da diese direkt im Rachen angewendet werden. Setzen Sie dabei besonders auf Salbei- und Kamillentee, da die darin enthaltenen ätherischen Öle gegen Entzündungen von Hals und Mandeln helfen.

Tipp: Zwiebelsaft und Quarkwickel

Daneben gibt es aber auch noch zahlreiche weitere Hausmittel gegen Halsschmerzen. Sie können beispielsweise eine frische Zwiebel auspressen und den Saft mit ein wenig Honig trinken – diese Kombination hilft nicht nur bei einer Erkältung, sie ist auch förderlich für Stoffwechsel und Verdauung. Ein einfacher Tipp sind außerdem Quarkwickel: Streichen Sie etwa 500 Gramm Magerquark auf ein dünnes Baumwolltuch und wickeln Sie dies zu einem Schal. Dabei sollten Sie darauf achten, dass zwischen Hals und Quark später nur eine Schicht Stoff liegt. Bevor Sie den Wickel an den Hals anlegen, sollten Sie ihn auf einer Heizung auf Körpertemperatur erwärmen. Tragen Sie den Wickel so lange, bis der Quark getrocknet ist.

Wenn keine Besserung einsetzt: Zum Arzt gehen

Sofern jedoch hohes Fieber oder starke Schmerzen auftreten, reichen einfache Hausmittel gegen Halsschmerzen nicht mehr. In diesem Falle sollten Sie unbedingt zum Arzt gehen, da er die Ursache für die Beschwerden klären kann. Denn nicht immer ist die Erkältung ein Virusinfekt: Es können dahinter auch schwerwiegendere Krankheiten stecken, die einer speziellen Behandlung bedürfen.

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