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So hilft Kümmel gegen Blähungen

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Heilpflanzen  

So hilft Kümmel gegen Blähungen

25.03.2014, 16:49 Uhr | rk (CF)

Der Einsatz von Kümmel gegen Blähungen ist altbewährt. Wie die Heilpflanze gegen Druck im Bauch und unangenehmes Völlegefühl wirkt und wie Sie aus dem Samen einen wohltuenden Kümmeltee zubereiten, erfahren Sie hier.

Heilpflanzen gegen Blähungen einsetzen

In der Volksmedizin wird Kümmel traditionell gegen Blähungen eingesetzt. Die Verdauungsbeschwerden entstehen, wenn sich zu viele Gase im Magen-Darm-Trakt ansammeln. Damit das Völlegefühl nachlässt, müssen die Gase den Körper verlassen.

Hierbei können Heilpflanzen wie Anis, Fenchel und Kümmel behilflich sein. Die Samen letzterer Heilpflanze werden nicht nur bei akuten Blähungen eingesetzt, sondern auch prophylaktisch in ballaststoffreichen Speisen wie Kohlgerichten verwendet.

Wie Kümmel gegen Blähungen wirkt

Das ätherische Öl der Heilpflanze, das aus den Samen gewonnen wird, enthält unter anderem den Wirkstoff Carvol. Dieser hat eine positive Wirkung auf den gesamten Magen-Darm-Trakt, indem er krampflösend, verdauungsfördernd und bakterienhemmend wirkt. Vor allem die krampflösende Wirkung ist beim Einsatz von Kümmel gegen Blähungen relevant.

Kümmeltee: Beliebtes Hausmittel bei Blähungen

Wenn Sie Kümmel gegen Blähungen einsetzen möchten, bereiten Sie sich einen Kümmeltee aus den Samen der Heilpflanze zu. Für das verdauungsfördernde Heißgetränk füllen Sie einen Teelöffel Kümmelkörner in eine Tasse und geben kochendes Wasser hinzu. Nachdem der Tee zehn Minuten lang zugedeckt gezogen ist, können Sie ihn abseihen.

Anschließend trinken Sie den Tee möglichst heiß und ungesüßt in kleinen Schlückchen. Falls Sie sich mit dem puren Kümmelaroma nicht anfreunden können, mischen Sie die Körner zuvor mit Anis und Fenchelsamen.

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