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Die Sichtweise ändern

13.11.2012, 13:02 Uhr

Oft merken Sie im Alltag gar nicht, wie negative Gedanken wie Wut Sie belasten und mental blockieren. Wenn Sie merken, dass Sie gereizt oder abgelenkt sind, halten Sie kurz inne, um sich selbst nach dem Grund Ihrer schlechten Stimmung zu fragen. Oft sind es wenige Hauptgründe, die sie negativ beeinflussen. Suchen Sie daher gleichermaßen nach positiven Ereignissen, Plänen und erzielten Erfolgen.


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