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Richtig essen

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Richtig essen

13.11.2012, 13:02 Uhr

Hunger oder eine schwer verdauliche Mahlzeit schmälern die Leistungsfähigkeit. Es fällt schwer sich zu konzentrieren, man fühlt sich angespannt oder reagiert schnell gereizt. Damit Ihr Gehirn auf Hochleistung arbeiten kann, muss es mit einer ausgewogenen und nährstoffreichen Kost versorgt werden.


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