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Zivilisationskrankheiten: So schützen Sie sich vor Krebs, Diabetes und Herzinfarkt

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GESUNDHEIT  

So schützen Sie sich vor Zivilisationskrankheiten

22.11.2007, 12:26 Uhr | bri/afp

Rauchen, Trinken und fettes Essen macht uns krank. (Foto: ABDA)Rauchen, Trinken und fettes Essen macht uns krank. (Foto: ABDA)Eine Gruppe internationaler Gesundheitsexperten warnt vor Krankheiten, die durch modernen Lebensstil hervorgerufen werden. 380 Millionen Menschen weltweit würden in den kommenden zehn Jahren einen frühen Tod durch Krankheiten wie Diabetes und Herz- Kreislaufleiden sterben, warnen die Experten im Fachmagazin Nature. Mit einem 20-Punkte Plan gegen Zivilisationskrankheiten wenden sie sich an Politik und Wissenschaft. Jedoch kann auch jeder einzelne etwas dagegen tun - mit unseren von Ärzten zusammengestellten Gesundheitstipps:

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Zivilisationskrankheiten fordern die meisten Todesopfer

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehen 44 Prozent der frühzeitigen Todesfälle weltweit auf nicht ansteckende Krankheiten wie Diabetes, Lungen- oder Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs zurück. Dies sei doppelt so viel wie die Todesfälle durch alle ansteckenden Krankheiten zusammen. "Dennoch wird chronischen, nicht ansteckenden Krankheiten nur wenig Aufmerksamkeit geschenkt", bemängeln die Experten.

Falsche Lebensweise ist tödlich

Hauptursachen für diese Krankheiten sind Rauchen, falsche Ernährung und mangelnde Bewegung. Die meisten Leiden könnten durch Änderungen der Lebensgewohnheiten vermieden werden. Auch der fehlende Zugang zu Medikamenten verstärke das Problem, vor allem in Entwicklungsländern. Die Forscher glauben, dass allein in den armen Ländern der Welt rund 310 Millionen Menschen an Zivilisationskrankheiten sterben werden.

Mit 20 Punkten 36 Millionen Leben retten

In ihrem Kommentar stellen die Wissenschaftler einen 20-Punkte-Plan vor, mit dem 36 Millionen frühzeitige Todesfälle durch Lifestyle-Krankheiten bis zum Jahr 2015 verhindert werden sollen. Sie fordern mehr Aufmerksamkeit von Politik und Forschung für das Thema, strengere Regeln für den Konsum von Tabak, Alkohol und ungesundem Essen und mehr Präventionsarbeit. Unter anderem solle die Lebensmittelindustrie und die Gastronomie verpflichtet werden, gesünderes Essen zu anzubieten. Die Initiative wird von der Oxford Health Alliance unterstützt, zu der die medizinischen Forschungsräte Großbritanniens und Indiens zählen sowie die nationalen Gesundheitsinstitute der USA (NIH).

Auch Krebs ist vermeidbar

Auch bestimmte Krebsarten werden nach Meinung von Wissenschaftlern vom Lebensstil beeinflusst und könnten vermieden werden. Krebsexperten stellten vor kurzem eine Liste mit Krebserkrankungen auf, die in den vergangenen Jahren stark angestiegen sind wie etwa Hautkrebs, Darmkrebs oder Lungenkrebs. Sie alle würden durch exzessiven Lebensstil wie Rauchen, falsche Ernährung und übermäßiges Sonnenbaden hervorgerufen. Die Forscher haben daraufhin elf Tipps zusammengestellt, die jeder beherzigen kann, um das Risiko für diese Krebsarten gering zu halten.

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