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So schwitzen Sie richtig: Regel 1

Wohlfühlen zählt: Beim Saunieren gibt es keine exakt festgelegten Badezeiten. Gehen Sie einfach nach ihrem Gefühl. Wenn Sie als Anfänger die Sauna nach kurzer Zeit wieder verlassen möchten, dann sollten Sie das machen. Regelmäßige Saunagänger werden sich im Schwitzbad sicher länger wohl fühlen. (Quelle: Deutscher Sauna-Bund e.V.)





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