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Keine Zeit lassen

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Keine Zeit lassen

Für den Saunabesuch ist Entspannung angesagt und Sie sollten Zeit mitbringen. Denn ein vollständiges Saunabad dauert mit Pausen rund zwei Stunden. Daher sollten Sie nie abgehetzt oder unmittelbar nach anstrengendem Sport saunieren, es könnte zu Kreislaufbeschwerden kommen. (Quelle: Deutscher Sauna-Bund e.V.)

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