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Muskeltraining  

Antibabypille bremst Muskelaufbau

17.04.2009, 11:30 Uhr | cme

Wer die Pille nimmt, muss mit geringerem Muskelaufbau rechnen. (Foto: imago)Wer die Pille nimmt, muss mit geringerem Muskelaufbau rechnen. (Foto: imago) Kennen Sie das? Sie trainieren und schwitzen im Fitnessstudio, doch die Muskeln wollen einfach nicht wachsen. Wenn Sie mit Antibabypille verhüten, könnte dies der Grund für den mangelnden Trainingserfolg sein. Laut einer US-Studie bauen Frauen, die die Pille schlucken, nämlich rund 60 Prozent weniger Muskeln auf als Frauen, die nicht hormonell verhüten. Der Grund: Die Hormone der Pille unterdrücken offenbar die körpereigenen, Muskel aufbauenden (anabolischen) Hormone.


Wahr oder falsch? Zwölf Gerüchte rund um die Antibabypille



Gleiche Trainingsbedingungen

Die Wissenschaftler der Texas A & M University und der University of Pittsburgh untersuchten zwei Gruppen von Frauen zwischen 18 und 31 Jahren. Die eine Gruppe nahm die Antibabypille, die andere nicht. Beide Gruppen trainierten zehn Wochen lang nach dem gleichen Trainingsplan und nahmen eine definierte Menge an Eiweiß zu sich, die sich nach dem Gewicht der Teilnehmerin richtete. Das sollte sicherstellen, dass alle Probandinnen unter gleichen Bedingungen trainierten. Gleichzeitig maßen die Forscher die Muskelmasse der Frauen und kontrollierten die Hormonspiegel im Blut.

Ohne Pille mehr Muskeln

Das Ergebnis der Studie fiel überraschend deutlich aus: Die Frauen, die keine Pille schluckten, hatten 60 Prozent mehr neue Muskeln aufgebaut als die Probandinnen der zweiten Gruppe. Zudem hatten sie deutlich mehr Wachstumshormone im Blut. Die Forscher selbst waren überrascht über das eindeutige Ergebnis und fordern nun weitere Studien, die diese Nebenwirkung der Pille erklären sollen (Hanteltraining für Frauen: Übungen für feminine Muskulatur).

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