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Vitamin D ist gut für Gehirn älterer Männer

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Vitamin D ist gut für Gehirn älterer Männer

22.05.2009, 14:23 Uhr | dpa/ali

Gesundheit: Vitamin D stärkt die grauen Zellen. (Foto: imago)Vitamin D stärkt die grauen Zellen. (Foto: imago)Vitamin D ist gut für die grauen Zellen. Es verbessert insbesondere die Gehirnleistung älterer Männer. Dies geht aus einer Studie der Universität in Manchester hervor. Vitamin D ist in öligem Fisch enthalten und wird auch durch ein Sonnenbad in der Haut freigesetzt. Die Forscher verglichen die Hirnleistung von 3000 Männern im Alter von 40 bis 79 Jahren in acht europäischen Städten. Diejenigen mit einem hohen Vitamin-D-Wert schnitten in Gehirntests besonders gut ab. Vor allem bei Männern über 60 konnte ein positiver Effekt nachgewiesen werden.

Untersuchung nur bei Männern durchgeführt

Die Tests zeigten unter anderem die Gedächtnisleistung und die Auffassungsgabe an. Die Studie wurde am 22. Mai 2009 im Fachmagazin „Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry“ veröffentlicht. Frauen wurden nicht untersucht.

Zusammenhang zwischen Vitamin D-Wert und Auffassungsgabe

Vorherige Studien hätten widersprüchliche Ergebnisse geliefert, sagte David Lee, Hauptautor der Studie von der Manchesters School of Translational Medicine. Sein Team habe nun einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vitamin-D-Wert und einer langsameren Auffassung nachweisen können. Obwohl mehr Forschung zum Thema nötig sei, könnten die Ergebnisse wertvolle Hinweise geben, ob Vitamin D einen positiven Effekt auf die Behandlung von Demenz habe.

Überdosierung kann gefährlich werden

Dennoch gilt: Sich durch Vitaminpräparate künstlich die Mineralstoffe zuzuführen, bringt nichts. Denn künstliche Vitamine sind nur für einige Personengruppen empfehlenswert. Sie sollten niemals unbedacht und ohne ausdrückliche Verordnung durch einen Arzt eingenommen werden. Vor allem fettlösliche Vitamine wie etwa Vitamin D können bei Überdosierung zum Problem werden. Sie reichern sich im Körper an und können bei langfristiger Überdosierung sogar zu einem früheren Tod führen.

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