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Laufen: Ab 30 Grad wird es für Hobbyläufer gefährlich

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Bloß nicht in der Mittagshitze joggen

20.06.2013, 18:00 Uhr

Wer sich zwischen 11 und 16 Uhr abmüht, tut seinem Körper nichts Gutes. Die Hitze schwächt den Körper, es drohen Kreislaufkollaps und Hitzschlag. Kühler und angenehmer ist es am Morgen oder am Abend. Vor allem morgens ist die Luft noch frisch und die Ozonwerte niedrig.

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