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Lebensmittel mit mittlerem Fruchtzuckergehalt

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Lebensmittel mit mittlerem Fruchtzuckergehalt

11.09.2009, 14:39 Uhr

Viele Obstsorten und Fruchtsäfte liefern zwischen 5 und 10 g Fruchtzucker pro 100 g:

Fructose in g pro 100 g

Nürnberger Lebkuchen

7,6

Beerenobst

7,6

Weintrauben

7,6

Traubensaft

7,0

Birne

6,7

Tomatenmark

6,4

Süßkirsche

6,2

Apfel

5,7

Apfelsaft

5,3

Quelle: DEBInet

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