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Lebensmittel mit sehr niedrigem Fruchtzuckergehalt

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Lebensmittel mit sehr niedrigem Fruchtzuckergehalt

11.09.2009, 15:51 Uhr

Einige Obstsorten sowie die meisten Gemüsesorten liefern weniger als zwei Gramm Fruchtzucker pro 100 g:

Fructose in g pro 100 g

Nektarine

1,8

Weißkohl

1,8

Clementine

1,7

Kürbis

1,6

Konservenobst

1,4

Mandarine

1,3

Tomaten

1,3

Pfirsich

1,2

Möhrensaft

1,1

Quelle: DEBInet

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