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Zahnpflege: Männer verzichten häufig

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Zahnpflege  

Jeder vierte Mann schwänzt abends die Zahnpflege

15.09.2009, 13:22 Uhr | vdb

Zahnpflege: Studie ergibt, dass jeder vierte Mann abends das Zähneputzen schwänzt. (Foto: imago)Eine Umfrage ergibt, dass jeder vierte Mann das Zähneputzen schwänzt. (Foto: imago)"Morgens, mittags und abends Zähneputzen nicht vergessen!" Diese einfache Regel zur Zahnpflege wird kleinen Kindern beigebracht, scheint aber nicht bis ins Erwachsenenalter vorzuhalten. Jeder vierte Mann verzichtet abends auf den Griff zur Zahnbürste, so das Ergebnis einer Forsa-Umfrage. Im Auftrag der Techniker Krankenkasse wurden 1.000 Personen zum Thema Zahnpflege befragt. Betrachtet man Männer und Frauen zusammen, verzichtet jeder fünfte Deutsche abends auf das Zähneputzen, morgens ist es jeder Siebte. Die Gründe: "Zu müde", "vergessen", "keine Zeit".

Gesunde Zähne Tipps rund um die Zahnpflege

"Keine Zeit" für die Zahnpflege

29 Prozent der Befragten gaben an, abends zu müde zu sein, um ihre Zähne zu putzen. 23 Prozent vergessen schlichtweg, sich um gesunde Zähne zu kümmern und 22 Prozent haben keine Zeit. Ein weiteres Ergebnis der Umfrage: Menschen, die generell mit ihren Zähnen und Zahnfleisch zufrieden sind und besonderen Wert auf das Aussehen ihres Gebisses legen, pflegen es auch besser. Im Vergleich zu anderen Befragten sind sie gewissenhafter und vergessen die Mundhygiene nur sehr selten.

Drei Mal ist Pflicht

Eigentlich sollte sich jeder Erwachsene drei Mal täglich die Zähne putzen. Lässt der Job nach dem Mittagessen keine Zahnreinigung zu, darf es auch ausnahmsweise ein zuckerfreies Kaugummi sein. Allerdings sollten Sie in jedem Fall den Mund nach dem Essen ausspülen und die Zähne so von Speiseresten befreien. Aber das ist noch nicht alles: Zähneputzen allein reicht für eine gute Mundhygiene nicht aus. Wichtig ist zudem die Verwendung von Zahnseide, da sich in den engen Zahnzwischenräumen die meisten Bakterien sammeln und dort in den meisten Fällen Karies entsteht.

Zähne und Zunge

Neben der Pflege von Zähnen und Zahninnenräumen sollten Sie darauf achten, Ihre Zunge regelmäßig zu reinigen. Auf ihr bildet sich schnell eine bakterienhaltige Schicht, die nicht nur die Zähne befällt, sondern auch der Hauptverursacher von Mundgeruch ist.

Zahnbürste wechseln

Was den Wechsel der Zahnbürste angeht, sind die Deutschen nicht gerade tüchtig. Die meisten benutzen nur 1,5 Zahnbürsten pro Jahr, obwohl Experten dazu raten, das Putzgerät alle sechs Wochen auszutauschen. Studien belegen, dass eine neue Zahnbürste bis zu 30 Prozent mehr Plaque entfernt als eine ältere.

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