Sie sind hier: Home > Gesundheit >

Rauchen: Nikotinpflaster und Pastillen helfen laut Studie aus der Sucht

...

Rauchen aufhören  

Nie mehr rauchen dank Pflaster und Pastillen

10.08.2011, 10:16 Uhr | dpa/vdb

Rauchen: Nikotinpflaster helfen, wie eine Studie belegt. (Foto: imago)Rauchen: Nikotinpflaster helfen, wie eine Studie belegt. (Foto: imago)Um sich das Rauchen abzugewöhnen, gibt es die verschiedensten Mittel. Von Pastillen über Pflaster bis hin zu psychologischen Strategien. Können die aber halten, was die Werbung uns vormacht, oder hilft nur der eiserne Wille um von der Sucht loszukommen? Eine US-Studie belegt jetzt, dass eine Kombination von Nikotinpflaster und Nikotinpastillen den meisten Erfolg verspricht. An der Untersuchung nahmen insgesamt 1.500 Personen teil, die während der vorherigen sechs Monate mindestens zehn Zigaretten pro Tag geraucht hatten.


Testen Sie sich Wie abhängig sind Sie von Zigaretten?
Experten-Tipps So klappt es mit dem Aufhören
Fotoserie Schockfotos auf Zigarettenschachteln in England

40 Prozent hörten dauerhaft auf zu rauchen

Per Losverfahren bekamen die Probanden acht bis zwölf Wochen lang entweder Pflaster, Lutschbonbons, ein Antidepressivum oder ein Placebo, um vom Rauchen loszukommen. Am besten half die Kombination von Nikotinpflaster und Nikotinpastille. Damit waren nach einem halben Jahr noch mehr als 40 Prozent der Teilnehmer rauchfrei. Zum Vergleich: Ein Placebo half hingegen nur 20 Prozent, wie die Forscher in der Zeitschrift "Archives of General Psychiatry" schreiben.

Frauen fällt das Aufhören mit dem Rauchen schwer

Trotz Nikotinpflaster und Pastillen ist der Wille zum Aufhören entscheidend. Das tägliche Rauchen aufzugeben sei eine "große Willensanstrengung", die auch einiger Vorbereitung bedürfe, so Martina Pötschke-Langer von der Stabsstelle Krebsprävention des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) in Heidelberg. Vor allem Frauen tun sich mit dem Aufhören schwer, weiß Pötschke-Langer.

Auf Entzugserscheinungen vorbereitet sein

Besonders die Macht der Gewohnheit quält viele, die sich das Rauchen abgewöhnen wollen. Die Experten des DKFZ raten, Alternativen zum Glimmstängel zu finden - etwa Obst, Gemüse oder Salzstangen essen und immer ein Glas Wasser oder Saft in Reichweite stehen haben. Generell machen Zigaretten psychisch und körperlich abhängig. Die körperliche Abhängigkeit ist insbesondere auf das Nikotin zurückzuführen. Wer sich das Rauchen abgewöhnen will, muss sich auf Entzugserscheinungen mit Symptomen wie Nervosität, Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen einstellen. Gegen sie kann ein Nikotinpflaster helfen - nicht aber gegen die psychische Abhängigkeit.

Mehr zum Thema Rauchen:


Flash-Grafik So alt macht Zigarettenrauch
Dick durch Rauchstopp Warum nicht mehr rauchen dick macht
Sie besten Methoden So hören Sie mit dem Rauchen auf
Rauchstopp Jeder vierte würde für sein Haustier nicht mehr rauchen

Liebe Leserinnen und Leser, leider können wir bei bestimmten Themen und bei erhöhtem Aufkommen die Kommentarfunktion nicht zur Verfügung stellen. Warum das so ist, erfahren Sie in einer Stellungnahme der Chefredaktion.

Aktuelle Leserdiskussionen und Kommentare finden Sie auf unserer Übersichtsseite.

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Shopping
Radio 3sixty mit 360-Grad-Sound, Internetradio, DAB+
Rundum-Radio von Teufel bestellen
Shopping
Bald ist endlich Frühling - jetzt passende Blusen shoppen
bei CECIL.de
Shopping
Hochdruckreiniger, Blumen- kästen, Gartengeräte u.v.m.
Alles für den Garten - neu bei Lidl.de
Angebote bei Lidl.de
Klingelbonprix.deOTTOCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
  • giga.de
  • erdbeerlounge.de
  • kino.de
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2018