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Bei Muskelkater noch mehr Sport machen

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Bei Muskelkater noch mehr Sport machen

10.11.2010, 09:52 Uhr

Auf keinen Fall sollte man mit Muskelkater noch mehr Sport treiben. Denn der Schmerz ist das Symptom einer akuten Überlastung. Der Muskelkater wird von winzigen Rissen im Muskelgewebe hervorgerufen. Diese können sogar zu lokalen Entzündungen und Schwellungen führen. Darum sollte mit Sport solange gewartet werden, bis der Muskelkater vorbei ist. Denn dann sind auch die kleinen Muskelverletzungen abgeheilt und Sport macht ohne Schmerzen auch gleich viel mehr Spaß.


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