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"Wer lange schläft, lebt länger"

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"Wer lange schläft, lebt länger"

18.11.2010, 09:46 Uhr | amau

Schlafmützen sind langlebiger: Eine Studie der University of Warwick zeigte, dass Menschen, die sich nicht genug Nachtruhe gönnen, mit einer zwölf Prozent höheren Wahrscheinlichkeit vor ihrem 65. Lebensjahr sterben. Weil ihr Körper durch die chronische Übermüdung angegriffen ist, sind Kurzschläfer anfälliger für Krankheiten wie Herzinfarkte, Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 und leben durchschnittlich nicht so lange. Die britischen Forscher hatten 16 internationale Schlaf-Studien zusammengefasst. Insgesamt nahmen über 1,3 Millionen Probanden an den unterschiedlichen Experimenten teil, die sich über einen Zeitraum von über 25 Jahren erstreckten.

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