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Die 10 DSV-Gesundheitsregeln für Skifahrer

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1. Gut vorbereiten

14.12.2010, 15:59 Uhr

Jeder Skifahrer sollte konditionell gut vorbereitet sein, der Bewegungsapparat und das Herz-Kreislaufsystem so trainiert sein - am besten das ganze Jahr über -, dass allen sportlichen und körperlichen Anforderungen genügt wird.

Quelle: Deutscher Skiverband / Stiftung Sicherheit im Skisport





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