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Lebenserwartung: Diese sieben Faktoren verkürzen Ihr Leben

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Bewegung ist ein Muss

Derzeit leben auf der Welt 72 Menschen, die älter als 110 Jahre sind: 68 Frauen und vier Männer. Die Ältesten der Alten werden auch "Supercentenarier" genannt. Zu ihrem Lebensstil befragt, nannten die Supersenioren immer wieder einige Lebensweisen, die sich offenbar günstig auf die Lebenserwartung auswirken. Dazu gehört unter anderem, sich ausreichend zu bewegen. Fast alle überdurchschnittlich alten Menschen strengen sich bis ins hohe Alter körperlich an. Viele verrichteten früher harte körperliche Arbeit - häufig auch im Freien. Die positiven Auswirkungen des Sonnenlichts wurden bislang womöglich unterschätzt.





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