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Gehen Sie zuerst unter die Dusche

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Gehen Sie zuerst unter die Dusche

Reinigen Sie sich zunächst unter der Dusche und trocknen Sie sich danach gut ab, denn trockene Haut schwitzt schneller. Ein warmes Fußbad vor der Sauna fördert das Schwitzen zusätzlich. (Quelle: Deutscher Sauna-Bund)

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