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Tipps für ein längeres Leben

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Regel Nr. 1: Höchstens zwei Gläser!

Zum gesunden Leben gehört, nicht mehr als zwei alkoholische Getränke täglich zu konsumieren. Besonders auf übermäßigen Konsum von harten Spirituosen sollen Sie verzichten. Denn ein Rausch und größere Mengen Alkohol sind Gift fürs Gehirn. Zehn Prozent der Bundesbürger trinken so viel Alkohol, dass sie mit gesundheitlichen Schäden rechnen müssen, so die Bundesärztekammer. Gemeint sind 8,3 Millionen Menschen, die täglich eine als riskant eingestufte Alkoholmenge zu sich nehmen. Auch gilt es als gesichert, dass Alkoholkonsum das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöht. Dazu gehören unter anderem Mund-, Rachen- und Speiseröhrenkrebs. Neue Studien zeigen zwar, dass bestimmte Inhaltsstoffe in Bier und Wein die Tumorbildung hemmen. Dies ist bisher allerdings nur im Tierversuch nachgewiesen.





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