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Eisenhaltige Lebensmittel

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Eisenhaltige Lebensmittel: Spinat (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Der Mythos vom besonders eisenhaltigen Spinat hält sich immer noch - dabei gehört er lange nicht zu den Toplieferanten. Zumindest kann er mit der Petersilie noch gut mithalten, rangiert aber deutlich hinter den weißen Bohnen.


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