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Gesund ernähren und Übergewicht vermeiden

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Gesund ernähren und Übergewicht vermeiden

23.10.2012, 19:11 Uhr

Zwar gibt es keine bestimmte Arthrose-Diät, aber eine gesunde Ernährung tut auch den Gelenken gut. Vor allem Übergewichtige sollten auf die Ernährung achten und möglichst ihr Gewicht reduzieren, da ein normales Gewicht den Verlauf der Arthrose positiv beeinflusst. Neben dem Gewicht sollten auch zu hohe Blutzucker- und Fettwerte gesenkt werden, da diese ebenfalls den Knochenstoffwechsel beeinträchtigen und somit die Arthrose fördern können.

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