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Verstopfung: Diese Verstopfungsfallen sollten Sie kennen

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Verstopfungsfalle Nr. 5: Den Gang auf die Toilette verschieben

26.06.2013, 17:33 Uhr

Auch wenn es sich merkwürdig anhört: Achten Sie auf Ihren Stuhldrang! Haben Sie das Gefühl auf die Toilette zu müssen, sollten Sie dem nachgehen. Auch eine kleine Bauchmassage vor dem Aufstehen und ein Glas Wasser oder Saft unterstützen die Darmtätigkeit.

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