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Abnehmen: Die Illusion vom schnellen Weg zur Bikinifigur

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Bikinifigur  

2. Teil: Der Klassiker - was kann das Sojapulver?

06.07.2015, 12:02 Uhr | Nicola Kuhrt

Abnehmen: Die Illusion vom schnellen Weg zur Bikinifigur. Almased. (Quelle: Spiegel/Hersteller)

Almased. (Quelle: Spiegel/Hersteller)

Almased

Wirkstoffe: Sojaeiweiß (50 Prozent), Honig, Magermilchjogurt, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Kieselsäure, Calciumcitrat, Vitamin C, Niacin, Farbstoff Riboflavin, Vitamin E, Zinkoxid, Eisenfumarat, Magnesiumsulfat, Calcium-D-Phantothenat, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin A, Folsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D3, Vitamin B12

Der Hersteller: Almased-Wellness GmbH

Sawicki: Eiweißreiche Ernährungskonzepte wie das bei Almased führen nicht zu einer stärkeren Gewichtsabnahme als andere Diäten. Allerdings scheint durch den höheren Eiweißanteil in der Ernährung das Sättigungsgefühl schneller einzutreten und der Appetit insgesamt etwas geringer zu sein. Das kann auch daran liegen, dass Eiweißpulver-Shakes nicht ganz so gut schmecken und ein "Vorsättigungsgefühl" verursachen. Zusätze von Aminosäuren und / oder Vitaminen helfen nicht bei der Gewichtsreduktion.

Zusammenfassung : Insgesamt führen fast alle Diätkonzepte mit viel oder weniger Eiweiß zu einer kurzfristigen Gewichtsreduktion. Das Hauptproblem ist das Beibehalten des erreichten niedrigeren Gewichts. Es ist nicht unbedingt notwendig, eine Sojapulver-Joghurt-Mischung zu Apothekenpreisen zu kaufen. Man kann dies auch einfach zu Hause herstellen: Ein Kilo Sojapulver gibt es schon für rund fünf Euro.


3. Teil: XLS-Medical - was taugt der Fettblocker?

4. Teil: Yokebe Classic - was bringt die Aktivkost?

5. Teil: Abnehm-Globuli - schafft es die homöopathische Variante?

6. Teil: Sojapulver, Fettbinder oder Globuli? Unser Fazit

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