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Zum Essen sollen Kinder nichts trinken

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Zum Essen sollen Kinder nichts trinken

02.07.2013, 18:02 Uhr | t-online.de

Diese These hält Barbara Dohmen für Unsinn: "Ausreichend zu trinken - das sollten je nach Alter ein halber bis ein Liter pro Tag sein - ist für Kinder sehr wichtig und fördert ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden. Allerdings sollten es dann keine süßen Getränke sein. Wasser, ungesüßter Tee oder eine ganz leichte Schorle sind ideal." Und gerade während der Mahlzeiten sei es optimal, wenn die Kinder Flüssigkeit zu sich nähmen "So können Eltern auch gut kontrollieren, ob die Kinder genug trinken. Außerdem flutscht das Essen und die Verdauung wird besser."

Zum Artikel: Was ist für mein Kind gesund? So wahr sind Ernährungsmythen

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