Alkohol Wie alkoholabhängig sind Sie?
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Sie gönnen sich ab zu ein Glas Wein oder eine Flasche Bier und manchmal ist es sicher auch mehr. Doch Alkohol kann zur Sucht werden. Es gibt einen Test, der Ihnen hilft, Ihre Abhängigkeit einzuschätzen. Der Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT) wurde von Experten der Weltgesundheitsorganisation entwickelt. "Er ist ein sehr einfaches und anerkanntes Instrument, den Alkoholkonsum zuverlässig einzuschätzen", sagt Dr. Stephan Haas, von der Stiftung Biomedizinische Alkoholforschung in Mannheim. Wie stark ist Ihre Sucht? Finden Sie es heraus.
Alkohol schädigt den gesamten Körper
Im menschlichen Körper wirkt Alkohol wie ein Betäubungsmittel. Am empfindlichsten reagieren Gehirn und Nervensystem. Die Reiz- und Leitfähigkeit der Nervenzellen sinkt schon bei einem Blutalkoholwert von 0,2 Promille. Es kommt schnell zu Bewegungs-, Sprach- und Konzentrationsstörungen. Durch langjährigen Alkoholgenuss kann es zu bleibenden Hirnschäden kommen, Gedächtnisverlust und auch zu Veränderungen der Persönlichkeit. Jedoch auch andere Organe werden geschädigt: Im Mund und Rachenraum, in der Leber und im Darm können Krebsgeschwüre entstehen. Neueste Forschungen haben ergeben, dass Alkohol das Risiko für Brustkrebs stark erhöht.
Mehr als ein Glas Wein kann gefährlich werden
Männer vertragen etwas mehr als Frauen, weil sie mehr Körpermasse mitbringen. Laut einer Empfehlung der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) riskieren Männer ihre Gesundheit, sobald sie mehr als 24 Gramm reinen Alkohol täglich zu sich nehmen. Bei Frauen ist bereits 12 Gramm zu viel. Das entspricht bei Männern rund einem halben Liter Bier oder einem Viertelliter Wein mit einem durchschnittlichen Alkoholgehalt, bei Frauen ist es entsprechend die Hälfte. Für chronisch kranke Menschen liegen die Risikowerte noch darunter. Und auch wenn die empfohlenen Richtwerte eingehalten werden, sollte man mindestens zwei alkoholfreie Tage in der Woche einlegen (Ambulante Alkoholtherapie: Die Alternative zur stationären Therapie).
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- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
