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Irrtum Nr. 5: Bei Schnupfen noch schnell in die Sauna.

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Irrtum Nr. 5: Bei Schnupfen noch schnell in die Sauna.

Nein! Abhärten in der Sauna funktioniert nur bei gesunden Menschen. Ist die Erkältung schon da, schwächen Saunagänge oder kalte Duschen das Immunsystem noch zusätzlich. Also lieber schonen und warten, bis die Erkältung vorüber ist.

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