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Herz: Diese Lebensmittel stärken das Herz

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Linsen

01.12.2015, 11:06 Uhr | t-online.de

Hülsenfrüchte wie Linsen oder Bohnen enthalten neben pflanzlichem Eiweiß besonders wertvolle Ballaststoffe, die den Darm gesund und den Cholesterinspiegel niedrig halten. Ein bis zwei Mahlzeiten mit Linsen oder Bohnen pro Woche schützen daher Ihr Herz.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
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