Sie sind hier: Home > Gesundheit > Krankheiten & Symptome >

Gewusst wie - Mit der richtigen Technik die Zähne putzen

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Gewusst wie: Mit der richtigen Technik die Zähne putzen

14.02.2012, 16:39 Uhr | lm (CF)

Der richtigen Technik beim Zähne putzen kommt eine sehr große Bedeutung bei. Denn nur mit der richtigen Anwendung von Zahnseide, Zahnbürste und Mundwasser lässt sich eine optimale Prophylaxe erreichen. Neben der richtigen Technik, ist vor allem auch die Regelmäßigkeit wichtigster Bestandteil, damit Sie Ihre Zähne optimal gegen Karies und Co. schützen können.

Professionell Zähne putzen lassen

Neben dem täglichen Zähne putzen sollten Sie auch mindestens zwei Mal im Jahr einen Zahnarzt aufsuchen, damit dieser eine Kontrolluntersuchung durchführen kann. Zusätzlich empfiehlt es sich auch noch eine professionelle Zahnreinigung in Anspruch zu nehmen, bei welcher vor allem Zahnbereiche gereinigt werden, die bei der häuslichen Zahnpflege nur schwer zu erreichen sind. (So bekommen Sie ein strahlendes Lächeln)

Dreimal täglich Zähne putzen nicht vergessen

Zumindest nach jeder Hauptmahlzeit sollten Sie die Zähne sorgfältig, für mindestens drei Minuten, putzen. Bei der Technik kommt es darauf an, dass die Zähne von hinten nach vorne geputzt werden. Wobei kreisende Bewegungen vom Zahnfleisch hin zu den Zähnen durchgeführt werden sollten. Durch die kreisenden Zahnbürstenbewegungen kommt es nicht zu einem Abrieb des Zahnschmelzes. Zusätzlich sollte zumindest einmal am Tag Zahnseide verwendet werden, da Sie nur so die schwer zugänglichen Zahnzwischenräume erreichen können.

Sanfte Technik beim Zähne putzen anwenden

Beim Zähne putzen ist es wichtig, dass Sie mit der Zahnbürste nicht zu viel Druck ausüben, da dies zum einen das Zahnfleisch beschädigen oder für einen starken Abrieb an den Zähnen sorgen kann. Wichtig ist es auch, in regelmäßigen Abständen die Zahnbürste zu wechseln. Alle zwei bis drei Monate sollten Sie eine neue Zahnbürste, mit weicher bis mittlerer Bürstenhärte, kaufen.

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Video des Tages

Shopping
Shopping
Vom Fleck weg gekauft: Beko Haushaltsgeräte
OTTO.de
Shopping
MagentaZuhause für 19,95 € mtl. im 1. Jahr bestellen
zur Telekom
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR

 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Meistgesuchte Themen A bis Z

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Prepaid-Aufladung
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • MagentaCLOUD
  • Homepages & Shops
  • De-Mail
  • Freemail
  • Mail & Cloud M
  • Sicherheitspaket
  • Hotspot
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017