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Kopfschmerztagebuch: Was ist das?

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Bei Migräne und Co ist ein Kopfschmerztagebuch hilfreich

14.02.2012, 15:17 Uhr | is (CF)

Das Kopfschmerztagebuch ist eine schriftliche Dokumentation, in der der Betroffene genau dokumentiert, wann und in welcher Form Kopfschmerzen auftreten.

Kopfschmerztagebuch zur Diagnosestellung

Im Kopfschmerztagebuch werden alle Schmerzereignisse sowie mögliche Auslöser einer Migräne oder einer anderen Kopfschmerzerkrankung im Detail festgehalten, so dass die Ursachen meist schnell gefunden sind, und der Arzt die richtige Diagnose stellen kann. Die Therapiemethoden, ob medikamentös oder alternativ, können so besser an die Beschwerden des Einzelnen angepasst werden. Durch das Kopfschmerztagebuch lernt der Patient auch, mit seiner Erkrankung bewusster umzugehen und kann durch sein Verhalten schon oft zu einer deutlichen Linderung beitragen.

Details im Kopfschmerztagebuch

Im Kopfschmerztagebuch wird der Zeitpunkt der Schmerzattacke sowie deren Dauer festgehalten. Dabei muss der Betroffene einschätzen, wie stark der Schmerz jeweils ist. Dokumentiert werden auch besondere Ereignisse, wie zum Beispiel viel Stress, die Regelblutung, Sport oder ein aufregendes Erlebnis, um mögliche Abweichungen besser einschätzen zu können.

Ebenfalls festgehalten werden Medikamente, die eingenommen werden sowie alle Lebensmittel, bei denen der Verdacht besteht, ein möglicher Auslöser der Attacke zu sein. Sehr wichtig ist auch die Dokumentation aller Begleitsymptome, wie sie zum Beispiel bei der Migräne häufig auftreten. Ging der Schmerzattacke eine Auraphase voraus, ist auch diese im Kopfschmerztagebuch möglichst genau zu beschreiben. (Kopfschmerztagebuch führen: Was Sie unbedingt notieren sollten)

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