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Schlafstörungen

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Studie: Die Deutschen schlafen zu wenig und schlecht
Studie: Die Deutschen schlafen zu wenig und schlecht

Schichtdienst, Straßenlärm oder das Smartphone im Dauerbetrieb: Etwa jeder Dritte in Deutschland schläft schlecht. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse. Die... mehr

Schichtdienst, Straßenlärm, Smartphone: Etwa jeder Dritte in Deutschland schläft schlecht, das zeigt eine neue Studie. Welche Folgen das für die Gesundheit hat.

Wechseljahre: Was hilft gegen Schlafprobleme?
Wechseljahre: Was hilft gegen Schlafprobleme?

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, dann leiden sie oftmals unter Schlafstörungen. Schuld sind die Hormone, die den Körper nachts nicht zur Ruhe kommen lassen. Nächtliche Hitzewallungen rauben... mehr

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, dann leiden sie oftmals unter Schlafstörungen.

Chronischer Tinnitus: Die besten Alltagstipps gegen das Pfeifen im Ohr
Chronischer Tinnitus: Die besten Alltagstipps gegen das Pfeifen im Ohr

Tinnitus kennt etwa jeder vierte Deutsche, schätzt die Deutsche Tinnitus-Liga e.V. Nicht bei jedem verschwindet das Pfeifen, Rauschen, Zischen oder Summen wieder. Halten die Ohrgeräusche länger als... mehr

Halten die Ohrgeräusche länger als drei Monate an, sprechen Mediziner von chronischem Tinnitus. 

Jeder dritte Deutsche klagt über Schlafprobleme
Jeder dritte Deutsche klagt über Schlafprobleme

Die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen steigt in Deutschland. Einer repräsentativen GfK-Umfrage zufolge schläft fast jeder Dritte (32,3 Prozent) zumindest ab und an schlecht. Im Jahr 2015 waren es... mehr

Die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen steigt in Deutschland. Das hat fatale Auswirkungen bis in den Straßenverkehr.

Auszugs-Trauer kann in einer Depression enden
Auszugs-Trauer kann in einer Depression enden

Jahrelang haben die Eltern alles für ihre Kinder getan. Waren für sie da, wenn sie gebraucht wurden. Waren Wegweiser, Orientierung und manchmal auch Grund für einen handfesten Streit. So sehr Eltern... mehr

Empty-Nest-Syndrom nennen Psychologen das Phänomen, wenn sich Eltern schwer tun, ihre Kinder loszulassen. Diese Traurigkeit kann sogar in einer Depression münden.

Rehabilitation: Auf den Schlaganfall folgt häufig eine Depression
Rehabilitation: Auf den Schlaganfall folgt häufig eine Depression

Motorische Einschränkungen oder Sprachstörungen verbinden die meisten mit einem Schlaganfall. Doch auch die Persönlichkeit kann sich verändern. Manche Patienten werden sogar depressiv. Das erschwert... mehr

Manche Patienten werden nach einem Schlaganfall depressiv. Das erschwert eine Rehabilitation zusätzlich. Was können Angehörige tun?

Medikamentensucht: Viele sind abhängig, ohne es zu wissen
Medikamentensucht: Viele sind abhängig, ohne es zu wissen

Ob Schmerztabletten, Schlafmittel oder Nasentropfen: Schätzungsweise bis zu 1,9 Millionen Menschen in Deutschland gelten als medikamentenabhängig. Oft geraten sie in einen Teufelskreis, den sie nur... mehr

Bis zu 1,9 Millionen Deutsche sind abhängig von Medikamenten – ohne es zu wissen.

Vor oder zurück? Zeitumstellung: Wann von Sommer- auf Winterzeit gestellt wird
Vor oder zurück? Zeitumstellung: Wann von Sommer- auf Winterzeit gestellt wird

In der Nacht vom 28. zum 29. Oktober ist es wieder so weit: Die Uhren werden eine Stunde – von 3 Uhr auf 2 Uhr – zurückgestellt. Vor allem Frauen macht die Zeitumstellung zu schaffen. Welchen Sinn hat... mehr

Vor allem Frauen macht die Zeitumstellung zu schaffen. Wann die Winterzeit dieses Jahr beginnt und wie Sie sich auf den Mini-Jetlag am besten vorbereiten.

Schlafstörungen: Was können Sie dagegen tun?
Schlafstörungen: Was können Sie dagegen tun?

Für  Betroffene sind  Schlafstörungen jede Nacht eine Qual. Sie liegen im Bett und kommen nicht zur Ruhe, das Abschalten gelingt nicht. Am nächsten Morgen fühlen Sie sich dann wie gerädert, sind müde... mehr

Welche möglichen Ursachen es gibt und Tipps, wie Sie besser Einschlafen können. 

Frauen ab 60 sollten keine Hormone mehr einnehmen
Frauen ab 60 sollten keine Hormone mehr einnehmen

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, haben sie manchmal mit Hitzewallungen oder Schlafstörungen zu kämpfen – Folgen der Hormonumstellung. Bekommen sie dann Ersatzhormone, sollten sie diese aber... mehr

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, haben sie manchmal mit Hitzewallungen oder Schlafstörungen zu kämpfen – Folgen der Hormonumstellung.

So gut ist Sport für die Psyche
So gut ist Sport für die Psyche

Depressionen, Schlafstörungen, negative Gedankenkarussells – davon sind immer mehr Menschen in der westlichen Welt betroffen. Schützen kann ein Mittel, das kostenlos zu haben ist und nicht mal... mehr

Immer mehr Menschen sind von Depressionen und Schlafstörungen betroffen. Schützen kann ein Medikament, das kostenlos zu haben ist und nicht mal Nebenwirkungen hat: Bewegung.

Psychische Gewalt: Wenn der Partner mit Worten schlägt
Psychische Gewalt: Wenn der Partner mit Worten schlägt

Sie werden beleidigt, gedemütigt, lächerlich gemacht, erniedrigt, massiv bedroht und unter Druck gesetzt. Oft passiert es ohne, dass irgendjemand etwas mitbekommt: Opfer seelischer Gewalt. Die Täter... mehr

Sie werden beleidigt, gedemütigt, lächerlich gemacht und erniedrigt. Massiv bedroht und unter Druck gesetzt. Ohne, dass irgendjemand etwas mitbekommt: Opfer seelischer Gewalt.  

Umfrage: Darum schlafen die Deutschen so schlecht
Umfrage: Darum schlafen die Deutschen so schlecht

Viele Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Nur jeder Zehnte kann sich überhaupt daran erinnern, wann er das letzte Mal gut geschlafen hat. Das geht aus einer Umfrage hervor. Die Gründe für den... mehr

Viele Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Nur jeder Zehnte kann sich überhaupt daran erinnern, wann er das letzte Mal gut geschlafen hat. Das geht aus einer Umfrage hervor.

Bipolare Störung: Woran erkenne ich sie & was kann ich tun?
Bipolare Störung: Woran erkenne ich sie & was kann ich tun?

Im einen Moment noch glücklich, doch im nächsten scheint der Weltuntergang nah? Wer sich so einen heftigen, aber anhaltenden Emotionswechsel nicht erklären kann, sollte sich wegen einer bipolaren... mehr

Voller Power, dann wieder ohne jeden Antrieb: Das sollten Sie über die Erkrankung zwischen Depression und Manie wissen.

Wann ist Schlaf erholsam? Schlafforscher gibt Tipps
Wann ist Schlaf erholsam? Schlafforscher gibt Tipps

Schlafmangel macht krank, dumm und dick. So würde es der Schlafforscher Jürgen Zulley plakativ formulieren. Er erklärt, wann Schlaf erholsam ist und ob Menschen, die viel schlafen, faul sind. Schlaf... mehr

Schlafmangel macht krank, dumm und dick. So würde es der Schlafforscher Jürgen Zulley plakativ formulieren. Schlaf ist notwendig und inspirierend.

Fast jeder zweite Schüler leidet unter Stress
Fast jeder zweite Schüler leidet unter Stress

Vollgestopfte Lehrpläne und zahlreiche Hobbies am Nachmittag setzten Kinder unter Druck. Fast jeder zweite Schüler in Deutschland leidet unter Stress. In einer Studie der Krankenkasse DAK- Gesundheit... mehr

Vollgestopfte Lehrpläne und zahlreiche Hobbies am Nachmittag setzten Kinder unter Druck.

Depressionen bei Männern: Häufig unterschätzt
Depressionen bei Männern: Häufig unterschätzt

Depressionen bei Männern werden wenig diskutiert. Weit verbreitet gilt dieses Krankheitsbild als typisches Frauenleiden. Doch gerade aufgrund ihrer Rolle als "starkes Geschlecht" gestehen sich viele... mehr

Depressionen bei Männern werden wenig diskutiert. Der Grund: Sie verbergen sich häufig hinter anderen Leiden wie Rückenschmerzen oder Herzproblemen.

Studie: Zahl der Antidepressiva seit 2007 verdoppelt
Studie: Zahl der Antidepressiva seit 2007 verdoppelt

Ist es nur ein subjektiver Eindruck, oder fühlen sich immer mehr Menschen gestresst? Geklagt wird über Schlafstörungen, Unruhe, Unzufriedenheit. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse (TK)... mehr

Ist es nur ein subjektiver Eindruck, oder fühlen sich immer mehr Menschen gestresst? Geklagt wird über Schlafstörungen, Unruhe, Unzufriedenheit.

Was gegen Pendler-Stress helfen kann
Was gegen Pendler-Stress helfen kann

Pendler kennen das: wieder ein Stau, die Nerven liegen blank. Träge rollt das Auto durch den Berufsverkehr. Diesen Stress muss allerdings niemand aushalten. Dagegen lässt sich etwas unternehmen – zum... mehr

Jeden Tag pendeln Millionen Menschen zur Arbeit. Gegen den damit verbundenen Stress lässt sich etwas unternehmen. Was hilft, erfahren Sie hier.

Getrennte Betten: Gefahr oder Segen für die Beziehung?
Getrennte Betten: Gefahr oder Segen für die Beziehung?

Gemeinsam einschlafen und gemeinsam aufwachen: Das Klischee sieht glücklich liierte Paare stets im gemeinsamen Bett. Sind getrennte Schlafzimmer denn wirklich der Anfang vom Ende einer Beziehung?... mehr

Warum zwei Schlafzimmer sogar frischen Wind in die Beziehung bringen können.

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