Sie sind hier: Home > Gesundheit > Krankheiten & Symptome > Herz-Kreislauf >

Woche zehn: Hören Sie mit dem Rauchen auf

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Woche zehn: Hören Sie mit dem Rauchen auf

12.06.2012, 11:42 Uhr

"Durch Zigarettenrauchen steigt das Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen der Beine oder andere Erkrankungen zu bekommen, um das Sechsfache", schreibt der Experte. Um die 300 Menschen sterben in Deutschland täglich an den Folgen des Rauchens. Jede gerauchte Zigarette verkürzt die Lebenserwartung um acht Minuten. Legen Sie den Rauchstopp auf einen Tag ohne Prüfungen oder andere besondere Ereignisse. Lenken Sie sich mit Bewegung ab und sparen Sie das Zigarettengeld für etwas, dass Sie sich schon länger wünschen. Nikotinpflaster und -kaugummis können den Rauchstopp erleichtern. Bereits ungefähr 20 Minuten nach dem Rauchstopp sinkt der Blutdruck, schreibt Martinez.

(Quelle: Dr. med. Ramon Martinez "Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen. Selbsthilfeprogramm für Betroffene".)

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Video des Tages

Shopping
Shopping
Die Duftkerze mit der bekannten NIVEA Creme-Note
jetzt bestellen auf NIVEA.de
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR

 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Meistgesuchte Themen A bis Z

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017