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Neue Studie  

Alkohol beschleunigt Gehirnabbau um sechs Jahre

17.01.2014, 16:03 Uhr | cme, AFP

Alkohol beschleunigt Gehirnabbau um sechs Jahre. Alkohol: Jeder zehnte Deutsche trinkt zu viel Alkohol. 1,8 Millionen sind bereits anhängig.

Jeder zehnte Deutsche trinkt zu viel Alkohol. 1,8 Millionen sind bereits anhängig.

Starker Alkoholkonsum kann bei älteren Männern den Gedächtnisverlust um bis zu sechs Jahre beschleunigen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Forschern in den USA und in Großbritannien, die in der Fachzeitschrift "Neurology" veröffentlicht wurde.

Ein Liter Bier am Tag ist zu viel

Die Forscher nahmen für ihre Studie die Trinkgewohnheiten von mehr als 5000 Männern und rund 2100 Frauen unter die Lupe. Im Durchschnittsalter von 56 Jahren wurden die Teilnehmer erstmals getestet, dann noch zwei weitere Male in den folgenden zehn Jahren.

Das Ergebnis: Bei Männern mittleren Alters, die mehr als 36 Gramm Alkohol am Tag tranken, nahmen die Gedächtnisleistung und die Aufmerksamkeit um anderthalb bis sechs Jahre schneller ab als bei jenen Männern, die gar nicht oder nur moderat trinken. 36 Gramm Alkohol entsprechen einem knappen Liter Bier beziehungsweise einem Drittel Liter Wein.

Ein Glas Bier oder Wein am Tag schaden nicht

Die Studie zeigt demnach keine Unterschiede bei den Gedächtnisleistungen von Nichttrinkern und Männern, die täglich weniger als 20 Gramm Alkohol zu sich nahmen. Zum Vergleich: Ein Viertelliter Bier enthält zehn Gramm reinen Alkohol. Die Studie zeige, dass starker Alkoholkonsum "mit einem schnelleren Abbau in allen Bereichen der kognitiven Funktionen bei Männern verbunden ist", erklärte Studienautorin Séverine Sabia vom University College in London.

Was Experten raten

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) nennt ähnliche Richtwerte für den Alkoholkonsum: Männer sollten höchstens zwei kleine 0,3-Liter-Gläser Bier, Wein oder Sekt pro Tag trinken. Für Frauen ist schon nach der halben Menge pro Tag das Maß voll. Außerdem sollte man an nicht mehr als fünf von sieben Tagen Alkohol trinken, weil sich schon unmerklich eine Sucht entwickeln kann.

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