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Prüfungsangst bei Kindern: Das können Eltern tun

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Angststörungen  

Prüfungsangst bei Kindern: Das können Eltern tun

06.08.2014, 15:00 Uhr | om (CF)

Prüfungsangst bei Kindern ist leider keine Seltenheit. Mit welchen Tipps Kindern die Klassenarbeit leichter fällt und was Eltern tun können, damit der Leistungsdruck nicht überhandnimmt, erfahren Sie hier.

Wenn die Klassenarbeit zum blanken Horror wird

Prüfungen sind für kaum jemanden angenehm. Doch während die meisten Menschen Lampenfieber und Nervosität in der Prüfungssituation überwinden, sind andere vor Entsetzen wie gelähmt. Prüfungsangst wird das Phänomen genannt, das den Betroffenen schlaflose Nächte bereitet und häufig mit Herzrasen, Zittern und Schweißausbrüchen einhergeht. Nicht selten führt der emotionale Ausnahmezustand dazu, dass die Betroffenen im Moment der Wahrheit einen Blackout erleiden und die Prüfung verhauen – egal, wie viel sie gelernt haben.

Prüfungsangst bei Kindern sollte nicht unterschätzt werden. Zum einen leiden die Kleinen genauso stark wie die Großen, zum anderen drohen negative Erfahrungen eine Spirale der Angst auszulösen, sodass die Furcht vor Klassenarbeiten und anderen Prüfungen sich immer weiter steigert.

Woher kommt Prüfungsangst bei Kindern?

Um diese Frage zu beantworten, sollten Eltern das direkte Gespräch mit ihren Kindern suchen. Fragen Sie nach, wovor sich Ihre Sprösslinge fürchten, und machen Sie deutlich, dass die Ängste unbegründet sind. Das Gespräch bietet auch Gelegenheit, zu überprüfen, ob Ihre Erwartungshaltung eventuell zu hoch ist.

Oftmals ist es der Ehrgeiz der Eltern, der zu Prüfungsangst bei Kindern führt, betont die Bonner Lerntherapeutin Ursula Subroweit in einem Beitrag des WDR. Die Kinder fürchten, ihre Eltern zu enttäuschen und plagen sich mit Schuldgefühlen herum. Wichtig ist, dass Sie Ihrem Spross Liebe und Geborgenheit vermitteln – egal, wie die Klassenarbeit ausgeht.

Praktische Tipps gegen Prüfungsangst bei Kindern

Im konkreten Fall können Sie aber auch Hilfe anbieten: Bereiten Sie Ihr Kind gut auf die Klassenarbeit vor, indem Sie mindestens eine Woche vorher gemeinsam lernen. Sorgen Sie für eine positive Lernatmosphäre und planen Sie genügend Lernpausen ein. Zudem sollten Sie den Ablauf der Prüfungssituation vorab mehrmals durchspielen, vom Austeilen der Klassenarbeiten über das Lesen der Aufgaben bis hin zum Schreiben.

Tipp: Sagen Sie Ihrem Kind, es soll die Fragestellungen gründlich durchlesen und erst die Aufgaben bearbeiten, die es gut kann. So kann es gleich zu Beginn Erfolge verbuchen und ein Gefühl der Sicherheit entwickeln. Denn je sicherer sich die Kleinen fühlen, desto geringer wird die Prüfungsangst bei Kindern.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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