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Wichtig ist die richtige Mischung

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Wichtig ist die richtige Mischung

Die positive Wirkung von Obst und Gemüse hängt nicht so sehr von den einzelnen Inhaltsstoffen ab. Wichtig ist, dass man reichlich davon verzehrt und auf eine bunte Vielfalt achtet, so das Deutsche Institut für Ernährungsforschung. Tierische Fette und Alkohol sollte nur in sehr geringen Mengen konsumiert werden.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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