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Sexualität: Lebensstil beeinflusst unser Sexleben

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Wie der Lebensstil die Sexualität beeinflusst

12.07.2011, 11:20 Uhr | fez

Sexualität: Lebensstil beeinflusst unser Sexleben. Wer ungesund lebt, leidet häufiger unter Impotenz. (Foto: imago)

Ein dicker Bauch sorgt oft für Frustration beim Sex. (Foto: imago)

Erektionsstörungen bei Männern sind ein weit verbreitetes Problem. Doch statt gleich zur blauen Pille zu greifen, sollten Sie sich zuerst Gedanken über Ihren Lebensstil machen. Dieser wirkt sich nämlich auf unsere Sexualität aus, wie eine Studie des Statens Serum Institut in Dänemark zeigt. Demnach leiden Männer mit großem Bauchumfang besonders häufig unter Potenzproblemen.

Lebensstil beeinflusst Sexualität

Für die Studie befragten die Wissenschaftler 5.552 Männer und Frauen zwischen 16 und 97 Jahren nach ihrem Sexleben. Außerdem machten die Teilnehmer Angaben zu Gewicht, körperlicher Aktivität, Tabak- und Alkoholkonsum. Über die Ergebnisse berichteten die Forscher im Fachmagazin "Journal of Sexual Medicine".

Dicke haben öfter Probleme im Bett

Ein Resultat der Studie: Vor allem Übergewichtige leiden unter sexuellen Funktionsstörungen. 71 Prozent der Männer mit einem Bauchumfang von über 102 Zentimetern leiden unter Störungen wie Impotenz oder vorzeitigem Samenerguss, so die Forscher. Erhöhter Alkoholkonsum, wenig Bewegung und Untergewicht führen ebenfalls oft zu Erektionsstörungen, so die Wissenschaftler weiter. Bei Frauen zeigten sich Sexualstörungen am häufigsten bei Raucherinnen und Frauen mit einem Bauchumfang von über 88 Zentimetern.

Wer seinen Lebensstil ändert, findet wieder Spaß im Bett

Warum Alkohol und Zigaretten die Erektionsfähigkeit stören können, ist wissenschaftlich erwiesen: Alkohol schädigt Nervenzentren in Gehirn und Rückenmark, so dass keine Reize mehr an die Penisnerven gesendet werden können. Außerdem senkt regelmäßiger Alkoholkonsum die Testosteronproduktion und damit die männliche Libido. Nikotin verengt die Blutgefäße, dadurch strömt weniger Blut in den Penis und eine Erektion bleibt aus. Wer mit dem Rauchen aufhört, kann seine Potenz jedoch nach einiger Zeit vollständig wiedererlangen.

Die Psyche spielt eine große Rolle

Doch nicht nur der Lebensstil beeinflusst die sexuelle Leistungsfähigkeit. Auch Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arteriosklerose können Erektionsschwierigkeiten auslösen. Bei jüngeren Männern stecken hinter den Problemen häufig psychische Ursachen. Dazu zählen Stress, Depressionen, Leistungsdruck und berufliche oder familiäre Probleme.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
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