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Limonade hat einen hohen Zuckergehalt

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Limonade hat einen hohen Zuckergehalt

Limonade gehört wegen ihres hohen Zuckergehalts ebenfalls zu den Dickmachern. Immer mehr Limonaden und Mischgetränke gibt es als kalorienreduzierte Light-Version. Der Zuckeranteil wird hier durch Süßstoffe ausgetauscht. Nicht jeder verträgt diese Zusätze. Magenschmerzen oder Durchfall sind häufig die Folge. Eine bessere Alternative: Kochen Sie eine Kanne Fruchttee und geben Sie ein Paar Scheiben Zitrone oder Orange hinzu und kühlen Sie das Ganze. Fertig ist der kalorienarme und leckere Eistee.

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