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Holunder-Kefir-Eis am Stiel

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Holunder-Kefir-Eis am Stiel

Holunder-Kefir-Eis am Stiel (Quelle: TLC Fotostudio)

NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio

Summary

Zubereitungszeit:15 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:41 kcal / Portion
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75621802
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  • Zutaten

     für
  • Portionen
  • 22 EL Agavendicksaft Agavendicksaft
  • 100100 g Kefir Kefir
  • 250250 g Holunderbeerenmus Holunderbeerenmus
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Zubereitung Holunder-Kefir-Eis am Stiel

  1. 2 El Agavendicksaft mit 100 g Kefir mischen und mit 250 g Holundemus verrühren.
  2. Die Mischung etwa 15 Minuten ruhen lassen.
  3. Die Holundermasse in Eisförmchen mit Stiel füllen und im Gefrierschrank etwa 6 Stunden gefrieren lassen.

Brenn- und Nährwerte pro Portion*

Brennwert: 41 kcal / 172 kJEiweiß: 2 gKohlenhydrate: 5 gFett: 1 g

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