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Sitzbäder und Wochenbett

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Sitzbäder und Wochenbett

Nach der Geburt haben die meisten Frauen das Bedürfnis nach Entspannung und Reinigung. Doch ab wann sind Vollbäder oder Sitzbäder erlaubt? Selbst mit einem Damm-Schnitt oder -Riss kann man ab dem dritten Wochenbett-Tag ein Sitzbad nehmen. Länger als zehn Minuten sollte das Bad nicht dauern, auch der heilende Effekt der Zusätze ist ausreichend. Geeignete Zusätze sind: Ringelblumenessenz, Frauenmantelkraut, Eichen- oder Hamamelisrinde (aus der Apotheke, mit Anleitung). Diese Zusätze tun gut, erfrischen, sind entzündungshemmend und fördern die Heilung der Damm-Naht.

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