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Vor der Sonne schützen

Zu viel Sonne kann für Kinder in doppelter Hinsicht zu einer Gefahr werden: durch die Belastung der jungen Haut, aber auch durch Flüssigkeitsverlust, zu dem es durch Schwitzen kommen kann. Kinder verlieren so viel mehr und schneller Flüssigkeit als wir Erwachsenen, ein Aspekt, der vor allem bei Reisen in tropische Länder beachtet werden sollte. Die Gefahr einer Austrocknung ist schnell gegeben und man muss immer darauf achten, dass das Kind genügend trinkt und nicht überhitzt. Da sich kleine Kinder besonders gern im Freien aufhalten, muss man unbedingt einen entsprechenden Sonnenschutz verwenden. Dazu gehören Sonnencremes mit mindestens Schutzfaktor 30, diese immer früh genug aufgetragen, eine Kopfbedeckung und ein T-Shirt. Kinder sollten sich trotzdem nicht direkt in der Sonne aufhalten, sondern im Schatten spielen.

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