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Zimmer abdunkeln

Um die innere Uhr der Kinder vielleicht doch ein wenig auszutricksen - auch eine halbe Stunde ist schon ein Gewinn - sollte man das Kinderzimmer so abdunkeln, dass die Kinder nicht schon bei Sonnenaufgang kerzengerade im Bett sitzen und nach elterlicher Betreuung verlangen.

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